2023-03-20から1日間の記事一覧
Up200 pull 50×8(1'10) kick 50×7(1'30) swim 50×8(1'10) FLY drill 50×6(25=片手バタフライ、25=クロール drill 50×4片手バタフライ Swim 50×4(full!!!!!!) down 100 total 2350
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